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Zum Sport gehen, im Chor singen oder einfach ungestört sitzen: Im Familienalltag verschieben sich eigene Wünsche schnell auf später. Regina Wysocki und Verena, Mutter von Luise und Romy, erzählen, woran ihre Auszeiten scheitern und wie sie sich zwischen Kindern, Beruf und Haushalt trotzdem etwas Freiraum schaffen.

Wiebke spricht mit Regina Wysocki über neun Fehlgeburten in zehn Jahren, die Belastung für ihre Beziehung und den langen Weg bis zur Geburt ihres Sohnes Laurens. Heute ist er 23 – und die enge Bindung zwischen Mutter und Sohn bringt neue Fragen mit sich: Wie viel Nähe tut gut, und wann beginnt Loslassen?

Julia ist Mutter von zwei Kindern und sammelt auf Bibertipp Ausflugsziele für Familien. Mit Regina Wysocki spricht sie über besondere Spielplätze, kindgerechte Wanderwege und günstige Ferienideen. Außerdem erklärt sie, warum auch freie Tage ohne Programm zum Familienleben gehören.

Nat lebt seit wenigen Monaten allein mit ihrem dreijährigen Sohn Jackson. Mit Regina Wysocki spricht sie über die Trennung, fehlende familiäre Unterstützung in Ulm und ihren neuen Alltag. Dabei erklärt sie auch, warum der Mental Load trotz mehr Verantwortung für sie heute leichter geworden ist.

Jasmina ist mit ihren Kindern schon früh ins Ausland gereist. Mit Regina Wysocki spricht sie über lange Autofahrten, Flüge mit Babys, spontane Urlaubspläne und kleine Pannen. Dabei zeigt sich: Wer nicht an jedem Plan festhält, nimmt oft die schönsten Erinnerungen mit nach Hause.

Verena, Mama von Luise und Romy, spricht mit Regina über den Unterschied zwischen dem ersten und dem zweiten Kind. Es geht um Schlaf, Essen, Pausenbrote, hohe Ansprüche an sich selbst und die Erkenntnis, dass Kinder ihren eigenen Charakter mitbringen.

Noah ist sieben Jahre alt, geht zur Schule, spielt Handball und sagt seiner Mama oft, dass sie sich keine Sorgen machen soll. Nach seiner Geburt kam der Verdacht auf Down-Syndrom überraschend. Die ersten Stunden waren geprägt von Warten, Kinderklinik und der Angst, das eigene Baby nicht sofort bei sich haben zu können.

Regina Wysocki spricht mit Noahs Mama offen darüber, wie sich diese Diagnose anfühlt, wenn sie plötzlich im Raum steht. Es geht um Operationen, medizinische Sorgen, Sprache, Gebärden, Logopädie und um das Vertrauen, Kindern mehr zuzutrauen, als man sich manchmal selbst traut.

Gleichzeitig erzählt die Folge von ganz normalen...

Wie schafft man es, als Mama gesund zu leben, ohne dass der Alltag noch voller und komplizierter wird? In dieser Folge von „Die Mama von…“ spricht DONAU 3 FM News-Moderatorin Regina Wysocki mit Julia McCoy aus Ulm. Julia ist Mama von einem Mädchen und einem Jungen und hilft anderen Mamas dabei, Sport, gesunde Ernährung und Familienleben besser zusammenzubringen.

Dabei erzählt sie offen, wie sie selbst früher kaum Sport gemacht hat, wie sie über ihren Mann zum Training gekommen ist und warum Clean Eating für sie nicht nur den Körper, sondern auch ihr Energielevel und ihr Selbstbewusstsein verändert hat. Es geht...

Kindergeburtstage – das sind die Momente zwischen Kerzen auspusten, Zuckerschock und Topfschlagen, die für mindestens zehn kleine Gäste unvergesslich werden sollen. Aber wie überstehen wir Mamas das? Und muss es wirklich die Motto-Party mit riesiger Hüpfburg im Garten sein oder reicht auch noch eine normale Schatzsuche? Fragen über Fragen – die klärt DONAU3FM Newsmoderatorin Regina Wysocki in der neuen Folge "Die Mama von..." mit ihrer Freundin und Zweifach-Mama Verena. Welche Tipps die beiden eventuell für andere Mamas haben und ob Regina und Verena beim Thema Kindergeburtstag voll dabei sind oder den Tag nur überstehen wollen, das hört ihr in der...